{"id":7730,"date":"2026-04-09T09:00:00","date_gmt":"2026-04-09T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/"},"modified":"2026-04-09T09:00:00","modified_gmt":"2026-04-09T09:00:00","slug":"recette-bebe-brocoli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/","title":{"rendered":"Recette B\u00e9b\u00e9 Brocoli : Pur\u00e9e Saine 6 Mois+"},"content":{"rendered":"<p>Le brocoli est un l\u00e9gume id\u00e9al pour les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 partir de 6 mois. Riche en vitamines (C et K), min\u00e9raux et fibres, il favorise la digestion et renforce le syst\u00e8me immunitaire. Voici une recette simple et rapide pour pr\u00e9parer une pur\u00e9e de brocoli qui ravira les papilles de votre enfant tout en \u00e9tant nutritive.<\/p>\n<h2>Pourquoi choisir le brocoli pour b\u00e9b\u00e9 ?<\/h2>\n<h3>Valeurs nutritionnelles<\/h3>\n<p>Le brocoli est particuli\u00e8rement int\u00e9ressant pour les jeunes enfants. Pour 100 g de brocoli cuit, vous obtenez :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Calories<\/strong> : 34 kcal<\/li>\n<li><strong>Prot\u00e9ines<\/strong> : 2,4 g<\/li>\n<li><strong>Glucides<\/strong> : 6,6 g<\/li>\n<li><strong>Fibres<\/strong> : 2,6 g<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ces valeurs en font un aliment rassasiant et sain, id\u00e9al pour accompagner le d\u00e9veloppement de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<h3>Bienfaits du brocoli<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Riche en antioxydants<\/strong> : aide \u00e0 prot\u00e9ger les cellules.<\/li>\n<li><strong>Source de calcium<\/strong> : essentiel pour le d\u00e9veloppement des os.<\/li>\n<li><strong>Facilite la digestion<\/strong> : gr\u00e2ce \u00e0 sa teneur en fibres.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Ingr\u00e9dients n\u00e9cessaires<\/h2>\n<p>Pour r\u00e9aliser cette pur\u00e9e de brocoli pour b\u00e9b\u00e9, vous aurez besoin des ingr\u00e9dients suivants :<\/p>\n<ul>\n<li>200 g de brocoli frais (ou surgel\u00e9)<\/li>\n<li>100 ml d\u2019eau ou de lait maternel\/formule<\/li>\n<li>Une petite pomme de terre (optionnelle, pour adoucir le go\u00fbt)<\/li>\n<li>Un filet d\u2019huile d\u2019olive (facultatif)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00c9tapes de pr\u00e9paration<\/h2>\n<h3>\u00c9tape 1 : Pr\u00e9paration du brocoli<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Lavez le brocoli<\/strong> sous l\u2019eau froide pour \u00e9liminer toute impuret\u00e9.<\/li>\n<li><strong>D\u00e9taillez-le en petits bouquets<\/strong>, cela facilitera la cuisson.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u00c9tape 2 : Cuisson<\/h3>\n<ol>\n<li>Faites cuire les bouquets de brocoli \u00e0 la vapeur pendant environ <strong>10 minutes<\/strong>, jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019ils soient tendres. Cette m\u00e9thode pr\u00e9serve mieux les nutriments.<\/li>\n<li>Si vous utilisez une pomme de terre, \u00e9pluchez-la et coupez-la en d\u00e9s avant de la cuire avec le brocoli.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u00c9tape 3 : Mixage<\/h3>\n<ol>\n<li>Dans un mixeur, ajoutez le brocoli cuit et la pomme de terre (si utilis\u00e9e).<\/li>\n<li>Incorporez progressivement l\u2019eau ou le lait maternel\/formule jusqu\u2019\u00e0 obtenir une consistance lisse.<\/li>\n<li>Ajoutez un filet d\u2019huile d\u2019olive pour apporter des acides gras essentiels si d\u00e9sir\u00e9.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u00c9tape 4 : Service<\/h3>\n<p>Servez la pur\u00e9e ti\u00e8de dans un bol adapt\u00e9 aux b\u00e9b\u00e9s et conservez le reste dans un r\u00e9cipient herm\u00e9tique au r\u00e9frig\u00e9rateur pendant <strong>48 heures maximum<\/strong>.<\/p>\n<h2>Astuces pratiques<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Cong\u00e9lation<\/strong> : Vous pouvez \u00e9galement congeler des portions individuelles dans des bacs \u00e0 gla\u00e7ons pour une utilisation ult\u00e9rieure.<\/li>\n<li><strong>Varier les plaisirs<\/strong> : N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 ajouter d\u2019autres l\u00e9gumes comme la carotte ou la courgette pour diversifier les saveurs.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Pi\u00e8ge \u00e0 \u00e9viter<\/h2>\n<p>Ne salez pas la pur\u00e9e destin\u00e9e aux b\u00e9b\u00e9s ! Les reins des jeunes enfants n\u2019ont pas encore d\u00e9velopp\u00e9 pleinement leur capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer le sodium. Pr\u00e9f\u00e9rez assaisonner avec des herbes douces comme du basilic ou du persil pour rehausser le go\u00fbt sans ajouter de sel.<\/p>\n<h2>Tableau comparatif des textures<\/h2>\n<table class=\"kwdbank-table\">\n<thead>\n<tr>\n<th>Texture<\/th>\n<th>\u00c2ge recommand\u00e9<\/th>\n<th>Avantages<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Pur\u00e9e lisse<\/td>\n<td>\u00c0 partir de 6 mois<\/td>\n<td>Facile \u00e0 avaler<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Pur\u00e9e granuleuse<\/td>\n<td>\u00c0 partir de 8 mois<\/td>\n<td>Stimule la mastication<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Petits morceaux<\/td>\n<td>\u00c0 partir de 12 mois<\/td>\n<td>D\u00e9veloppe l\u2019autonomie alimentaire<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2>FAQ<\/h2>\n<h3>Quelle quantit\u00e9 de pur\u00e9e donner \u00e0 un b\u00e9b\u00e9 ?<\/h3>\n<p>Il est conseill\u00e9 de commencer par une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 et d\u2019augmenter progressivement selon l\u2019app\u00e9tit de votre enfant.<\/p>\n<h3>Peut-on ajouter du fromage dans la pur\u00e9e ?<\/h3>\n<p>Oui, vous pouvez ajouter du fromage frais d\u00e8s que votre b\u00e9b\u00e9 a commenc\u00e9 la diversification alimentaire.<\/p>\n<h3>Comment savoir si mon b\u00e9b\u00e9 aime le brocoli ?<\/h3>\n<p>Proposez-lui plusieurs fois dans diff\u00e9rentes pr\u00e9parations ; observez ses r\u00e9actions face aux nouvelles saveurs.<\/p>\n<h3>Quelle autre recette puis-je faire avec du brocoli ?<\/h3>\n<p>Vous pouvez essayer des galettes au brocoli ou l\u2019incorporer dans des soupes adapt\u00e9es aux b\u00e9b\u00e9s.<\/p>\n<h3>\u00c0 quel \u00e2ge peut-on introduire le brocoli ?<\/h3>\n<p>Le brocoli peut \u00eatre introduit d\u00e8s l\u2019\u00e2ge de 6 mois, apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 la diversification alimentaire.<\/p>\n<p>Il ne vous reste plus qu\u2019\u00e0 essayer cette recette simple et d\u00e9licieuse ! Offrez \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 une alimentation vari\u00e9e d\u00e8s son plus jeune \u00e2ge pour lui donner toutes les chances d\u2019appr\u00e9cier les l\u00e9gumes.<\/p>\n<hr>\n<div class=\"articles-lies\">\n<h3>\u00c0 lire aussi<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/articles\/puree-haricot-vert-bebe\/\">Pur\u00e9e de haricot vert pour b\u00e9b\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/articles\/compote-kaki-bebe\/\">Compote de kaki pour b\u00e9b\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-legumes-camoufles\/\">Recette de l\u00e9gumes camoufl\u00e9s<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":34,"featured_media":7771,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"manual_indexmenow":false,"indexmenow_id_project":0,"footnotes":""},"categories":[4764],"tags":[],"class_list":["post-7730","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuisine","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.3 (Yoast SEO v25.6) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Recette b\u00e9b\u00e9 brocoli : pur\u00e9e saine d\u00e8s 6 mois<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le brocoli est un l\u00e9gume id\u00e9al pour les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 partir de 6 mois. Riche en vitamines (C et K), min\u00e9raux et fibres, il favorise la digestion et renforce le\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Recette b\u00e9b\u00e9 brocoli : pur\u00e9e saine d\u00e8s 6 mois\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le brocoli est un l\u00e9gume id\u00e9al pour les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 partir de 6 mois. Riche en vitamines (C et K), min\u00e9raux et fibres, il favorise la digestion et renforce le\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"juliedrnd\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Elodie Mazeau\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"NewsArticle\",\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/\"},\"author\":{\"name\":\"Elodie Mazeau\",\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#\/schema\/person\/3c864cdc320801e3db34b663e7e3f816\"},\"headline\":\"Recette B\u00e9b\u00e9 Brocoli : Pur\u00e9e Saine 6 Mois+\",\"datePublished\":\"2026-04-09T09:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/\"},\"wordCount\":693,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sdxl-b459a48c3d66112e1dc36511e60d12cb-scaled.png\",\"articleSection\":[\"Cuisine\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/\",\"url\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/\",\"name\":\"Recette b\u00e9b\u00e9 brocoli : pur\u00e9e saine d\u00e8s 6 mois\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sdxl-b459a48c3d66112e1dc36511e60d12cb-scaled.png\",\"datePublished\":\"2026-04-09T09:00:00+00:00\",\"description\":\"Le brocoli est un l\u00e9gume id\u00e9al pour les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 partir de 6 mois. Riche en vitamines (C et K), min\u00e9raux et fibres, il favorise la digestion et renforce le\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sdxl-b459a48c3d66112e1dc36511e60d12cb-scaled.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sdxl-b459a48c3d66112e1dc36511e60d12cb-scaled.png\",\"width\":1200,\"height\":500},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/\",\"name\":\"juliedrnd.net\",\"description\":\"Vivez, cr\u00e9ez, r\u00eavez.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#organization\"},\"alternateName\":\"Vivez, cr\u00e9ez, r\u00eavez.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#organization\",\"name\":\"Julie Drnd\",\"url\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/15.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/15.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Julie Drnd\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#\/schema\/person\/3c864cdc320801e3db34b663e7e3f816\",\"name\":\"Elodie Mazeau\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/persona_elodie-m-96x96.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/persona_elodie-m-96x96.jpg\",\"caption\":\"Elodie Mazeau\"},\"description\":\"J'\u00e9cris sur la parentalit\u00e9 telle qu'elle se vit vraiment, du premier biberon aux premi\u00e8res col\u00e8res. Mes sujets de pr\u00e9dilection couvrent le quotidien des familles : sommeil, alimentation, organisation, pu\u00e9riculture et ces petites gal\u00e8res que tout parent conna\u00eet. Depuis plusieurs ann\u00e9es, je m'attache \u00e0 proposer des rep\u00e8res concrets plut\u00f4t que des le\u00e7ons, parce que chaque famille trouve son propre \u00e9quilibre. Je v\u00e9rifie mes informations aupr\u00e8s de sources fiables, surtout d\u00e8s qu'on touche \u00e0 la sant\u00e9 ou \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 de l'enfant, et je pr\u00e9cise quand un avis professionnel s'impose. J'\u00e9vite soigneusement la culpabilisation : \u00eatre parent est d\u00e9j\u00e0 assez exigeant. Mon ton se veut complice et bienveillant, un peu comme une discussion entre parents qui se comprennent. L'id\u00e9e est d'all\u00e9ger la charge mentale en donnant des solutions simples et test\u00e9es.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/elodiemazeau.fr\/\"],\"url\":\"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/auteur\/noname\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Recette b\u00e9b\u00e9 brocoli : pur\u00e9e saine d\u00e8s 6 mois","description":"Le brocoli est un l\u00e9gume id\u00e9al pour les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 partir de 6 mois. Riche en vitamines (C et K), min\u00e9raux et fibres, il favorise la digestion et renforce le","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Recette b\u00e9b\u00e9 brocoli : pur\u00e9e saine d\u00e8s 6 mois","og_description":"Le brocoli est un l\u00e9gume id\u00e9al pour les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 partir de 6 mois. Riche en vitamines (C et K), min\u00e9raux et fibres, il favorise la digestion et renforce le","og_url":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/","og_site_name":"juliedrnd","author":"Elodie Mazeau","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"NewsArticle","@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/"},"author":{"name":"Elodie Mazeau","@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#\/schema\/person\/3c864cdc320801e3db34b663e7e3f816"},"headline":"Recette B\u00e9b\u00e9 Brocoli : Pur\u00e9e Saine 6 Mois+","datePublished":"2026-04-09T09:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/"},"wordCount":693,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sdxl-b459a48c3d66112e1dc36511e60d12cb-scaled.png","articleSection":["Cuisine"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/","url":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/","name":"Recette b\u00e9b\u00e9 brocoli : pur\u00e9e saine d\u00e8s 6 mois","isPartOf":{"@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sdxl-b459a48c3d66112e1dc36511e60d12cb-scaled.png","datePublished":"2026-04-09T09:00:00+00:00","description":"Le brocoli est un l\u00e9gume id\u00e9al pour les b\u00e9b\u00e9s \u00e0 partir de 6 mois. Riche en vitamines (C et K), min\u00e9raux et fibres, il favorise la digestion et renforce le","inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/cuisine\/recette-bebe-brocoli\/#primaryimage","url":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sdxl-b459a48c3d66112e1dc36511e60d12cb-scaled.png","contentUrl":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/sdxl-b459a48c3d66112e1dc36511e60d12cb-scaled.png","width":1200,"height":500},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#website","url":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/","name":"juliedrnd.net","description":"Vivez, cr\u00e9ez, r\u00eavez.","publisher":{"@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#organization"},"alternateName":"Vivez, cr\u00e9ez, r\u00eavez.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#organization","name":"Julie Drnd","url":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/15.png","contentUrl":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/15.png","width":500,"height":500,"caption":"Julie Drnd"},"image":{"@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#\/schema\/person\/3c864cdc320801e3db34b663e7e3f816","name":"Elodie Mazeau","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/persona_elodie-m-96x96.jpg","contentUrl":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/persona_elodie-m-96x96.jpg","caption":"Elodie Mazeau"},"description":"J'\u00e9cris sur la parentalit\u00e9 telle qu'elle se vit vraiment, du premier biberon aux premi\u00e8res col\u00e8res. Mes sujets de pr\u00e9dilection couvrent le quotidien des familles : sommeil, alimentation, organisation, pu\u00e9riculture et ces petites gal\u00e8res que tout parent conna\u00eet. Depuis plusieurs ann\u00e9es, je m'attache \u00e0 proposer des rep\u00e8res concrets plut\u00f4t que des le\u00e7ons, parce que chaque famille trouve son propre \u00e9quilibre. Je v\u00e9rifie mes informations aupr\u00e8s de sources fiables, surtout d\u00e8s qu'on touche \u00e0 la sant\u00e9 ou \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 de l'enfant, et je pr\u00e9cise quand un avis professionnel s'impose. J'\u00e9vite soigneusement la culpabilisation : \u00eatre parent est d\u00e9j\u00e0 assez exigeant. Mon ton se veut complice et bienveillant, un peu comme une discussion entre parents qui se comprennent. L'id\u00e9e est d'all\u00e9ger la charge mentale en donnant des solutions simples et test\u00e9es.","sameAs":["https:\/\/elodiemazeau.fr\/"],"url":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/auteur\/noname\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7730"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7730\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7730"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/juliedrnd.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}