\u00c0 10 mois, la diversification alimentaire est d\u00e9j\u00e0 bien avanc\u00e9e<\/u> : la plupart des b\u00e9b\u00e9s en France ont commenc\u00e9 \u00e0 go\u00fbter aux l\u00e9gumes, fruits, f\u00e9culents et prot\u00e9ines d\u00e8s 4\u20136 mois, souvent selon les recommandations de la Soci\u00e9t\u00e9 Fran\u00e7aise de P\u00e9diatrie<\/strong>. Les repas solides prennent peu \u00e0 peu plus de place, tout en laissant le lait infantile<\/strong> en position d\u2019aliment de base. Nous observons que les textures \u00e9voluent : on passe des pur\u00e9es ultra-lisses propos\u00e9es vers 6 mois \u00e0 des pur\u00e9es plus \u00e9paisses<\/strong>, puis \u00e0 des morceaux tr\u00e8s fondants<\/strong>, g\u00e9r\u00e9s en s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n Cette p\u00e9riode joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans la construction de bonnes habitudes alimentaires<\/u>. En exposant r\u00e9guli\u00e8rement votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 une grande vari\u00e9t\u00e9 de l\u00e9gumes<\/strong> (carotte, courgette, brocoli, patate douce, butternut), de fruits<\/strong> (pomme, poire, banane, myrtille), de f\u00e9culents<\/strong> (pomme de terre, riz, p\u00e2tes, semoule, quinoa, boulgour) et de prot\u00e9ines<\/strong> (viande, poisson, \u0153uf, lentilles corail), nous contribuons \u00e0 pr\u00e9venir certaines carences, notamment en fer<\/strong> et en acides gras essentiels<\/strong>. Les sites de menus type pour b\u00e9b\u00e9s de 9 \u00e0 12 mois, comme Cuisine de B\u00e9b\u00e9<\/strong>, soulignent que cette p\u00e9riode est id\u00e9ale pour introduire aussi les poissons dits \u201cgras\u201d comme le saumon.<\/p>\n \u00c0 10 mois, la plupart des p\u00e9diatres situent la consommation de lait infantile<\/strong> autour de 500 \u00e0 700 ml par jour<\/u>, que ce soit sous forme de biberons ou d\u2019allaitement maternel poursuivi. Le lait reste la base de l\u2019alimentation, mais les repas solides<\/strong> occupent d\u00e9sormais une place majeure \u00e0 midi, au go\u00fbter et souvent au d\u00eener. Des menus hebdomadaires publi\u00e9s par des acteurs comme Bl\u00e9dina<\/strong> et le site Cooking for My Baby<\/strong> montrent une organisation en 2 \u00e0 3 repas solides + 1 go\u00fbter, compl\u00e9t\u00e9s par les prises de lait.<\/p>\n Sur une journ\u00e9e type, nous cherchons \u00e0 couvrir plusieurs groupes d\u2019aliments, avec une structure devenue assez standard en France :<\/p>\n Les l\u00e9gumes<\/strong> jouent un r\u00f4le cl\u00e9 dans la d\u00e9couverte des saveurs. Les combinaisons que nous observons dans les recettes d\u00e8s 10 mois de Cuisinez pour b\u00e9b\u00e9<\/strong> ou de Popote B\u00e9b\u00e9<\/strong> privil\u00e9gient les mariages doux : carotte + pomme de terre, courgette + riz, patate douce + poulet, courge butternut + lentilles corail. Les fruits<\/strong>, eux, sont particuli\u00e8rement strat\u00e9giques au go\u00fbter : compote pomme-poire, compote pomme-framboise, banane \u00e9cras\u00e9e, parfois associ\u00e9es \u00e0 un yaourt nature<\/strong> ou un fromage blanc tr\u00e8s doux. Nous recommandons de garder les f\u00e9culents<\/strong> pr\u00e9sents dans la plupart des repas solides, car \u00e0 cet \u00e2ge, les besoins \u00e9nerg\u00e9tiques rapport\u00e9s au poids sont \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n Autour de 9\u201310 mois, de nombreux b\u00e9b\u00e9s, en France comme ailleurs en Europe, sont capables de g\u00e9rer des morceaux tr\u00e8s fondants<\/strong>, des pur\u00e9es \u00e9cras\u00e9es et des textures plus \u00e9paisses, \u00e0 condition que la progression respecte leur d\u00e9veloppement et l\u2019avis du p\u00e9diatre. Des sp\u00e9cialistes de la diversification men\u00e9e par l\u2019enfant (DME), comme ceux mis en avant sur le site Cuisinez pour b\u00e9b\u00e9<\/strong>, insistent sur le fait que les morceaux doivent \u00eatre soit de la taille du poing de b\u00e9b\u00e9 (finger food tr\u00e8s fondant), soit de petits d\u00e9s ultra-tendres pour les b\u00e9b\u00e9s qui ma\u00eetrisent d\u00e9j\u00e0 la pince pouce-index.<\/p>\n Nous constatons une progression de textures efficace :<\/p>\n Pour un d\u00e9jeuner adapt\u00e9 \u00e0 un b\u00e9b\u00e9 de 10 mois<\/u>, nous pouvons proposer une assiette \u201cduo\u201d : une pur\u00e9e \u00e9cras\u00e9e de courgette et pomme de terre, enrichie d\u2019un peu de poulet finement mix\u00e9, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de quelques b\u00e2tonnets de courge butternut bien cuits que le b\u00e9b\u00e9 peut prendre avec les doigts. Nous restons vigilants aux aliments \u00e0 haut risque d\u2019\u00e9touffement : cacahu\u00e8tes enti\u00e8res, fruits secs, morceaux durs de pomme crue, grains de ma\u00efs non \u00e9cras\u00e9s. L\u2019int\u00e9r\u00eat majeur de cette \u00e9tape est la motricit\u00e9 orale<\/strong> : le b\u00e9b\u00e9 apprend \u00e0 mastiquer, \u00e0 d\u00e9placer les aliments avec sa langue, \u00e0 coordonner d\u00e9glutition et respiration, ce qui pr\u00e9pare le passage vers des repas de \u201cgrand\u201d vers 18\u201324 mois.<\/p>\n \u00c0 10 mois, nous continuons \u00e0 proposer des pur\u00e9es<\/strong>, car elles restent s\u00e9curisantes et digestes, mais nous pouvons jouer sur la texture, en les rendant plus \u00e9paisses, voire l\u00e9g\u00e8rement granuleuses, et en y int\u00e9grant de fines particules de viande, poisson ou lentilles corail. Les sites sp\u00e9cialis\u00e9s, comme Cuisine de B\u00e9b\u00e9<\/strong> et Cooking for My Baby<\/strong>, publient de nombreuses recettes pour cette tranche d\u2019\u00e2ge, avec une structure r\u00e9currente : 2\/3 de l\u00e9gumes, 1\/3 de f\u00e9culents, une petite portion de prot\u00e9ines et une cuill\u00e8re de mati\u00e8re grasse<\/u>.<\/p>\n Une base qui fonctionne tr\u00e8s bien \u00e0 10 mois reste la pur\u00e9e carotte\u2013pomme de terre\u2013poulet<\/strong>. Nous pouvons pr\u00e9parer environ 150\u2013180 g de pur\u00e9e, compos\u00e9e de 2\/3 de carottes et 1\/3 de pommes de terre, avec 15\u201320 g de blanc de poulet bien cuit, puis finement mix\u00e9. Une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 d\u2019huile de colza<\/strong> ajout\u00e9e en fin de pr\u00e9paration renforce l\u2019apport en om\u00e9ga-3. Cette structure est conforme aux rep\u00e8res propos\u00e9s par plusieurs ateliers nutritionnels p\u00e9diatriques en France, notamment en \u00cele-de-France et en Auvergne-Rh\u00f4ne-Alpes.<\/p>\n Autre combinaison int\u00e9ressante issue des menus de Cuisine de B\u00e9b\u00e9<\/strong> : la pur\u00e9e de courgettes et riz avec filet de poisson blanc<\/strong>. Nous cuisons des rondelles de courgette \u00e0 la vapeur, du riz rond jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019il soit tr\u00e8s moelleux, et un petit morceau de colin ou de cabillaud bien cuit. Nous mixons le tout avec un peu d\u2019eau de cuisson, en ajustant la texture. Pour limiter les odeurs parfois d\u00e9rangeantes du poisson, nous pouvons privil\u00e9gier les poissons ultra-frais, cuits \u00e0 la vapeur douce, et les associer \u00e0 des l\u00e9gumes doux comme la courgette ou le potimarron. La pur\u00e9e de courge butternut et lentilles corail<\/strong>, que l\u2019on retrouve sur plusieurs sites comme Cuisinez pour b\u00e9b\u00e9<\/strong>, illustre l\u2019int\u00e9r\u00eat des prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales<\/strong> \u00e0 10 mois : les lentilles corail, bien rinc\u00e9es et cuites longuement, donnent une texture tr\u00e8s fondante et apportent fer et fibres.<\/p>\n Le d\u00eener d\u2019un b\u00e9b\u00e9 de 10 mois se compose souvent d\u2019une pur\u00e9e de l\u00e9gumes avec une petite part de f\u00e9culent<\/u>, sans forc\u00e9ment ajouter syst\u00e9matiquement des prot\u00e9ines animales, selon les recommandations du p\u00e9diatre. Une pur\u00e9e brocoli\u2013pomme de terre, enrichie d\u2019une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de fromage frais pasteuris\u00e9<\/strong>, offre un repas onctueux et digeste. Les marques comme Popote B\u00e9b\u00e9<\/strong> ou Yooji<\/strong> promeuvent d\u2019ailleurs des gammes de \u201cptits d\u00eeners\u201d compos\u00e9s de m\u00e9langes l\u00e9gumes + c\u00e9r\u00e9ales, adapt\u00e9s au soir.<\/p>\n Nous aimons beaucoup les repas parents-b\u00e9b\u00e9 adapt\u00e9s<\/strong>, qui simplifient la vie au quotidien. Un risotto au potimarron<\/u>, cuisin\u00e9 pour toute la famille, peut \u00eatre adapt\u00e9 \u00e0 b\u00e9b\u00e9 : nous faisons cuire du riz arborio avec des cubes de potimarron dans un bouillon sans sel, \u00e9ventuellement avec un peu de poulet pour les adultes. Pour le b\u00e9b\u00e9, nous pr\u00e9levons une portion avant assaisonnement, retirons les morceaux durs \u00e9ventuels, puis mixons ou \u00e9crasons le m\u00e9lange avec un filet d\u2019huile d\u2019olive. Des sites comme Cuisinez pour b\u00e9b\u00e9<\/strong> et Les Petits Culott\u00e9s<\/strong> (marque fran\u00e7aise de couches et de lait infantile) publient des recettes dites \u201cparents-b\u00e9b\u00e9\u201d, telles que \u201crisotto au potimarron et comt\u00e9\u201d ou \u201cmac & cheese au butternut et lentilles corail\u201d, qui se d\u00e9clinent facilement en version 10 mois.<\/p>\n Le go\u00fbter<\/strong> reste un rep\u00e8re structurant de la journ\u00e9e, en particulier en France, o\u00f9 le \u201cquatre-heures\u201d fait partie de la culture alimentaire. Pour un b\u00e9b\u00e9 de 10 mois, ce moment associe fr\u00e9quemment un lait<\/strong> (biberon de lait infantile ou t\u00e9t\u00e9e) et un apport en fruits<\/strong>, parfois compl\u00e9t\u00e9 par un produit laitier<\/strong>. Les menus types publi\u00e9s par des sites comme Popote B\u00e9b\u00e9<\/strong> \u00e9voquent souvent une compote + un biberon, ou un yaourt + un fruit mou.<\/p>\n Nous pouvons d\u00e9cliner plusieurs go\u00fbters maison, inspir\u00e9s des recettes recens\u00e9es pour les b\u00e9b\u00e9s de 9 \u00e0 12 mois :<\/p>\n Les go\u00fbters lact\u00e9s<\/strong> peuvent s\u2019appuyer sur des produits simples : yaourt nature sp\u00e9cial b\u00e9b\u00e9, fromage blanc tr\u00e8s doux, ou \u201ccr\u00e8mes\u201d r\u00e9alis\u00e9es avec du lait infantile<\/strong> (cr\u00e8me de banane, pruneaux lact\u00e9s), comme celles propos\u00e9es par Cuisinez pour b\u00e9b\u00e9<\/strong>. Une association yaourt + banane \u00e9cras\u00e9e ou yaourt + poire m\u00fbre rend le go\u00fbter tr\u00e8s complet. Lorsque le b\u00e9b\u00e9 g\u00e8re bien les morceaux fondants, des \u201cpremiers biscuits\u201d tr\u00e8s moelleux, inspir\u00e9s des recettes de \u201cmon premier biscuit\u201d ou de gaufres de patate douce<\/strong> publi\u00e9es depuis 2019 sur des blogs sp\u00e9cialis\u00e9s, peuvent \u00eatre introduits, en quantit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e et sans sucre ajout\u00e9.<\/p>\n Les recommandations r\u00e9centes, issues notamment des travaux de chercheurs en allergologie p\u00e9diatrique publi\u00e9s en Europe entre 2017 et 2022, ont \u00e9volu\u00e9 : nous savons que l\u2019introduction pr\u00e9coce et contr\u00f4l\u00e9e<\/u> de certains allerg\u00e8nes comme l\u2019\u0153uf ou l\u2019arachide, sous forme adapt\u00e9e, peut r\u00e9duire le risque d\u2019allergie chez les enfants \u00e0 risque, \u00e0 condition d\u2019\u00eatre encadr\u00e9e m\u00e9dicalement. \u00c0 10 mois, nous restons prudents, mais nous ne retardons plus syst\u00e9matiquement ces aliments.<\/p>\n Pour limiter le risque :<\/p>\n Certains aliments restent d\u00e9conseill\u00e9s avant 12 mois : le miel<\/strong> (risque de botulisme infantile), les fruits secs entiers, les morceaux crus durs (carotte crue en rondelles, morceaux de pomme croquante), les charcuteries sal\u00e9es, les produits tr\u00e8s sucr\u00e9s ou tr\u00e8s sal\u00e9s. Nous rappelons que la diversification men\u00e9e progressivement et de fa\u00e7on vari\u00e9e<\/u>, depuis 4\u20136 mois jusqu\u2019\u00e0 12 mois, est associ\u00e9e \u00e0 une r\u00e9duction du risque allergique dans plusieurs \u00e9tudes, tout en notant que chaque enfant n\u00e9cessite une adaptation individuelle, surtout en cas d\u2019ant\u00e9c\u00e9dent familial d\u2019allergie ou d\u2019ecz\u00e9ma s\u00e9v\u00e8re.<\/p>\n Dans le quotidien des familles, entre travail, trajets et impr\u00e9vus, nous observons que de nombreux parents combinent fait-maison et produits pour b\u00e9b\u00e9s<\/strong> du commerce. Notre position reste pragmatique : un plat industriel bien choisi, respectant des crit\u00e8res stricts, peut constituer une solution pertinente, notamment en d\u00e9placement ou les jours de forte charge.<\/p>\n La marque fran\u00e7aise Yooji<\/strong>, sp\u00e9cialis\u00e9e dans les pur\u00e9es bio surgel\u00e9es<\/strong>, propose par exemple des portions de 10 ou 20 g de l\u00e9gumes, f\u00e9culents et prot\u00e9ines, \u00e0 assembler selon l\u2019app\u00e9tit et l\u2019\u00e2ge du b\u00e9b\u00e9. Leur gamme \u201c\u00e9cras\u00e9s bio\u201d est con\u00e7ue pour les b\u00e9b\u00e9s d\u00e8s 8 mois, avec une texture comme \u00e9cras\u00e9e \u00e0 la fourchette et une composition standard 2\/3 l\u00e9gumes \u2013 1\/3 f\u00e9culents. Les hach\u00e9s de viandes bio et poissons MSC<\/strong> en portions de 10 g permettent de doser pr\u00e9cis\u00e9ment les apports prot\u00e9iques, ce qui s\u2019av\u00e8re pratique \u00e0 10 mois, lorsque nous visons environ 15\u201320 g par jour.<\/p>\n D\u2019autres marques, comme Bl\u00e9dina<\/strong> avec ses gammes \u201cBl\u00e9dichef\u201d et \u201cMorceaux \u00e0 d\u00e9vorer\u201d, ou Babybio<\/strong> (entreprise fran\u00e7aise bio sp\u00e9cialis\u00e9e en nutrition infantile), proposent des plats cuisin\u00e9s d\u00e8s 8\u201310 mois : duos de l\u00e9gumes et poisson, pur\u00e9es de l\u00e9gumes avec \u0153uf, gratins de p\u00e2tes aux brocolis, etc. Pour bien choisir un produit pour b\u00e9b\u00e9<\/strong>, nous vous sugg\u00e9rons de v\u00e9rifier syst\u00e9matiquement :<\/p>\n Quelle quantit\u00e9 de lait pour un b\u00e9b\u00e9 de 10 mois\u202f?<\/strong><\/p>\n Nous observons dans les recommandations fran\u00e7aises une fourchette d\u2019environ 500 \u00e0 700 ml de lait infantile par jour<\/u> \u00e0 10 mois, en plusieurs biberons ou t\u00e9t\u00e9es. Cette quantit\u00e9 s\u2019ajuste selon l\u2019app\u00e9tit, la courbe de croissance, le nombre de repas solides, et doit rester personnalis\u00e9e selon l\u2019avis du p\u00e9diatre. Le lait, qu\u2019il soit maternel ou industriel 2e \u00e2ge, demeure la base de l\u2019alimentation, m\u00eame quand les pur\u00e9es et morceaux occupent une place croissante.<\/p>\n Combien de repas solides par jour \u00e0 10 mois\u202f?<\/strong><\/p>\n La plupart des sch\u00e9mas alimentaires, comme ceux publi\u00e9s par Popote B\u00e9b\u00e9<\/strong> ou Bl\u00e9dina<\/strong>, proposent \u00e0 10 mois 2 \u00e0 3 repas solides par jour + 1 go\u00fbter<\/u>, en parall\u00e8le des prises de lait. Un rythme classique serait : petit-d\u00e9jeuner lait, d\u00e9jeuner avec pur\u00e9e compl\u00e8te, go\u00fbter fruit + laitage ou lait, d\u00eener \u00e0 base de pur\u00e9e de l\u00e9gumes avec f\u00e9culent. Cette organisation reste modulable en fonction de l\u2019enfant et des habitudes familiales.<\/p>\n Comment r\u00e9agir si b\u00e9b\u00e9 refuse les l\u00e9gumes ou certains morceaux\u202f?<\/strong><\/p>\n Les refus ponctuels sont fr\u00e9quents \u00e0 9\u201312 mois. Nous conseillons de continuer \u00e0 proposer le l\u00e9gume refus\u00e9, sans forcer, en le pr\u00e9sentant sous d\u2019autres formes : pur\u00e9e tr\u00e8s douce de patate douce + carotte, courgette associ\u00e9e au riz, velout\u00e9 m\u00e9lang\u00e9 \u00e0 un l\u00e9gume d\u00e9j\u00e0 accept\u00e9. Les sites comme Cuisinez pour b\u00e9b\u00e9<\/strong> montrent que la r\u00e9p\u00e9tition (jusqu\u2019\u00e0 8\u201310 expositions) et la variation des textures r\u00e9duisent nettement les refus alimentaires. Concernant les morceaux, nous pouvons revenir temporairement \u00e0 une texture un peu plus lisse, ajouter seulement quelques morceaux tr\u00e8s fondants sur le c\u00f4t\u00e9 de l\u2019assiette, et laisser l\u2019enfant exp\u00e9rimenter \u00e0 son rythme.<\/p>\n Peut-on donner des recettes de la famille \u00e0 un b\u00e9b\u00e9 de 10 mois\u202f?<\/strong><\/p>\n Oui, \u00e0 condition d\u2019adapter strictement la pr\u00e9paration. Les nutritionnistes qui travaillent avec des marques comme Les Petits Culott\u00e9s<\/strong> ou Babybio<\/strong> insistent sur quelques r\u00e8gles : pas de sel ajout\u00e9, pas de cubes de bouillon standard, pas d\u2019aliments fum\u00e9s ou pan\u00e9s, cuisson suffisante de la viande et du poisson, absence de morceaux durs. Un gratin de p\u00e2tes aux brocolis cuisin\u00e9 pour les adultes peut \u00eatre transform\u00e9 pour b\u00e9b\u00e9 : on pr\u00e9l\u00e8ve la portion avant ajout de sel et de fromage tr\u00e8s sal\u00e9, on retire les pointes trop fermes, puis on mixe ou \u00e9crase avec un peu d\u2019eau de cuisson ou de lait infantile.<\/p>\n \u00c0 partir de quel \u00e2ge proposer biscuits, gaufres ou pr\u00e9parations plus \u201csolides\u201d\u202f?<\/strong><\/p>\n Lorsque le b\u00e9b\u00e9 ma\u00eetrise bien les morceaux fondants<\/strong> (souvent entre 9 et 10 mois), nous pouvons introduire des pr\u00e9parations tr\u00e8s moelleuses, con\u00e7ues pour les tout-petits : \u201cmon premier biscuit\u201d sans sucre ajout\u00e9, gaufres de patate douce<\/strong> tr\u00e8s fondantes, cakes ultra-mous coup\u00e9s en petits morceaux. Les recettes pr\u00e9sentes sur Cuisinez pour b\u00e9b\u00e9<\/strong> ou Cooking for My Baby<\/strong> sont en g\u00e9n\u00e9ral test\u00e9es pour ces \u00e2ges. Nous gardons un \u0153il attentif sur la texture, en v\u00e9rifiant toujours qu\u2019elle s\u2019\u00e9crase facilement entre deux doigts.<\/p>\n \u00c0 10 mois, nous nous situons \u00e0 un tournant : votre enfant garde des besoins<\/strong> \u00e9lev\u00e9s en lait infantile<\/strong>, tout en explorant un univers de l\u00e9gumes, fruits, f\u00e9culents et prot\u00e9ines<\/strong> de plus en plus vaste. En structurant les journ\u00e9es autour de 2 \u00e0 3 repas b\u00e9b\u00e9<\/strong> solides et d\u2019un go\u00fbter, en faisant \u00e9voluer progressivement les textures<\/strong> de la pur\u00e9e lisse aux morceaux fondants, en introduisant les nouveaux aliments<\/strong> avec m\u00e9thode pour limiter les risques d\u2019allergie infantile<\/strong>, nous posons les bases d\u2019une relation sereine \u00e0 la nourriture.<\/p>\n Nous pensons que la combinaison de recettes maison (pur\u00e9es compl\u00e8tes, velout\u00e9s du soir, go\u00fbters fruit\u00e9s) et de produits de qualit\u00e9 issus de marques comme Yooji<\/strong>, Bl\u00e9dina<\/strong> ou Babybio<\/strong>, choisis avec discernement, peut offrir un excellent compromis entre praticit\u00e9, plaisir et \u00e9quilibre nutritionnel. En cas de doute sur les quantit\u00e9s, la croissance, la gestion des refus prolong\u00e9s ou l\u2019introduction des allerg\u00e8nes, la r\u00e9f\u00e9rence reste votre p\u00e9diatre<\/strong> ou un m\u00e9decin nutritionniste p\u00e9diatrique<\/strong>.<\/p>\n En gardant le cap sur une alimentation vari\u00e9e, respectueuse des besoins nutritionnels<\/strong> de votre b\u00e9b\u00e9 et de son rythme, nous transformons cette \u00e9tape des 10 mois en une exp\u00e9rience sensorielle riche, fondatrice de ses habitudes alimentaires futures.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":34,"featured_media":7675,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"manual_indexmenow":false,"indexmenow_id_project":0,"footnotes":""},"categories":[4523],"tags":[4753,4721,4754],"class_list":["post-7673","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentation-et-sante-des-enfants","tag-diversification-alimentaire","tag-recette-bebe","tag-repas-sain","generate-columns","tablet-grid-50","mobile-grid-100","grid-parent","grid-25"],"acf":[],"yoast_head":"\n\n
Les besoins nutritionnels d\u2019un b\u00e9b\u00e9 de 10 mois<\/h2>\n
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Comment introduire les morceaux \u00e0 10 mois en toute s\u00e9curit\u00e9<\/h2>\n
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Recettes de pur\u00e9es et repas complets \u00e9quilibr\u00e9s pour b\u00e9b\u00e9 de 10 mois<\/h2>\n
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Pur\u00e9es de midi \u00e9quilibr\u00e9es : l\u00e9gumes, f\u00e9culent, prot\u00e9ine<\/h3>\n
Repas du soir plus l\u00e9gers et plats parents-b\u00e9b\u00e9<\/h3>\n
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Id\u00e9es de go\u00fbters sains et gourmands pour b\u00e9b\u00e9 de 10 mois<\/h2>\n
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Limiter le risque d\u2019allergies alimentaires chez un b\u00e9b\u00e9 de 10 mois<\/h2>\n
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Produits du commerce pour b\u00e9b\u00e9 : zoom sur Yooji et les alternatives<\/h2>\n
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Questions fr\u00e9quentes des parents sur les recettes b\u00e9b\u00e9 10 mois<\/h2>\n
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Accompagner en confiance l\u2019alimentation de votre b\u00e9b\u00e9 de 10 mois<\/h2>\n
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